大阪市東成区の整体なら整体院 COLIDELU | コラム

整体の施術は、身体の痛みや不調を改善するだけでなく、心にも癒しをもたらすことがあります。なぜなら、私たちの身体と心は密接に繋がっており、身体の不調が心の不調にも影響を及ぼすからです。整体の施術は、身体のバランスを整えることで、心身の調和...

スポーツパフォーマンス向上のためには、骨盤の重要性を理解することが不可欠です。骨盤は私たちの身体の中心であり、スポーツにおいては安定性やバランスを保つ役割を果たしています。そのため、骨盤の状態がパフォーマンスに直結してくるのです。 骨盤の...

背骨のゆがみと肩こりの関係についてお伝えします。背骨のゆがみは肩こりの主要な原因となることがあります。背骨は体の土台であり、そのゆがみが正常な姿勢を維持する筋肉や関節に負荷をかけ、結果的に肩こりを引き起こすのです。背骨のゆがみによる肩こ...

冷え症とは、体温調節機能が正常に働かず、手足が冷えたり体が冷たく感じたりする症状です。寒い季節や冷房の効いた場所では特に辛いものですよね。そこで、冷え症を改善するために役立つ食材やレシピをご紹介いたします。 冷え症改善に役立つ食材としては...

姿勢からくる痛みにお悩みの方必見です！姿勢の大切さをご紹介します。正しい姿勢は健康な体を維持するために不可欠です。悪い姿勢は腰痛や肩こり、頭痛などの原因にもなります。そこで、骨盤矯正が注目されています。骨盤の位置を正しい位置に戻すことで...